El aceite de oliva siempre ha sido uno de los protagonistas en la dieta mediterránea, pero en los últimos tiempos ha logrado convertirse en un ingrediente básico de cualquier cocina saludable alrededor del mundo. Este aceite es rico en grasas monoinsaturadas, sobre todo en ácido oleico, que tiene la capacidad de combatir los radicales libres y se ha relacionado con un menor riesgo de padecer la enfermedad cardíaca coronaria. Además los antioxidantes presentes en el aceite de oliva mejoran la regulación del colesterol, reducen los niveles de LDL (colesterol malo), previenen el desarrollo del cáncer y tienen efectos anti-inflamatorios en el cuerpo.
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Las 5 razones clave para consumir aceite de oliva remedios caseros para el colesterol | |
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| Entertainment | Upload TimePublished on 18 Apr 2018 |
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